Mae鈥檙 Dutch Reach yn dechneg syml ond effeithiol i atal pobl rhag cael eu taro gan ddrysau 鈥� damweiniau ofnadwy a llawer rhy gyffredin sy鈥檔 cael eu hachosi pan fydd pobl sy'n gadael cerbyd yn agor y drws yn sydyn i lwybr beiciwr neu ddefnyddiwr ffordd arall sy'n agored i niwed.
Wrth i deithio llesol gynyddu, mae cydadwaith diogel rhwng ceir a beiciau yn dibynnu ar gydweithredu ac ar fwy o ymwybyddiaeth ymysg gyrwyr fod defnyddwyr ffordd yn bresennol a鈥檙 rheiny heb gymaint o amddiffyniad 芒 nhw.
Mae partneriaid Diogelwch Ffyrdd Cymru wrthi鈥檔 hybu鈥檙 Dutch Reach, gan ofyn i yrwyr a theithwyr ddod i arfer ag ymestyn am ddolen y drws 芒鈥檙 llaw sydd bellaf oddi wrthi.
Mae Teresa Ciano, Cadeirydd Diogelwch Ffyrdd Cymru, yn esbonio鈥檙 dechneg, 鈥淲rth ichi ddod allan o gerbyd gan ddefnyddio鈥檙 Dutch Reach, edrychwch yn eich drychau ac estyn am ddolen y drws 芒'r llaw sydd bellaf i ffwrdd o'r drws.
"Bydd rhan uchaf eich corff yn troi, sy鈥檔 caniat谩u ichi edrych dros eich ysgwydd i'r ochr a'r cefn.
鈥淏ydd agor y drws ychydig bach ac edrych eto cyn dod allan o鈥檙 cerbyd yn lleihau'n sylweddol ar y risg o ddod i gysylltiad 芒 beiciwr yn pasio.鈥�
Mae damweiniau 芒 drysau bron bob amser yn codi oherwydd camgymeriad gan y modurwr, ar 么l methu gweld y beiciwr neu鈥檙 defnyddiwr ffordd arall sy'n agored i niwed yn dod yn nes.
Dywedodd Michelle Harrington, Rheolwr Diogelwch Ffyrdd RoSPA yng Nghymru, 鈥淢ewn llawer o senarios mae'n anodd iawn i feicwyr lwyr osgoi teithio o fewn parth y drws, sef yr ardal ar bwys cerbydau wedi'u parcio sy'n eu rhoi nhw mewn mwy o berygl o gael eu taro gan y drws.
鈥淗en brofiad brawychus yw gweld drws cerbyd yn cael ei agor yn sydyn ar lwybr beiciwr, ac yn rhy aml mae hyn yn arwain at wrthdrawiadau a symudiadau osgoi, fel gwyro neu frecio, sef symudiadau sy'n gallu achosi anafiadau neu hyd yn oed farwolaethau.鈥�
Mae'r dechneg fwy araf a gofalus ar gyfer agor drws yn lleihau'r tebygolrwydd na fyddwch chi鈥檔 gweld beiciwr yn agos谩u ac mae hefyd yn rhoi amser a lle ichi osgoi'r gwrthdrawiad.
Galwodd Teresa Ciano ar ddefnyddwyr ffyrdd Cymru i ddefnyddio鈥檙 Dutch Reach bob tro y byddan nhw鈥檔 dod allan o gerbyd, "Fe allai鈥檙 newid syml hwn yn ein harferion ni atal gwrthdrawiadau. Da chi, defnyddiwch y dechneg, dwedwch wrth eich ffrindiau a'ch teulu a helpwch roi鈥檙 gair ar led drwy rannu negeseuon oddi wrth bartneriaid Diogelwch Ffyrdd Cymru."
I gael rhagor o wybodaeth am y Dutch Reach a'i effaith o ran gostwng nifer yr anafusion ledled y byd, ewch i www.dutchreach.org.uk.